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什么是认知领悟疗法?

2011-03-16 16:54:46 本文行家:yingxiangdong

通过改变来访者的认知模式,并辅之以行为疗法的技术,来矫正人的不良情绪和行为。

      

                                                   什么是认知领悟疗法?     

  

      “认知领悟疗法”,源于霍姆 (Homne) 关于人的内隐行为是人心理的操作者之观点,而这一疗法是由一系列人共同创立的。

       要点:



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   1.它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。它主张通过改变来访者的认知模式,并辅之以行为疗法的技术,来矫正人的不良情绪和行为。这祥,随着来访者认知方式的改变,他的情绪和人格障碍也会随之得到缓解。

   2.虽然“认知领悟疗法”很重视人的认知方式对他心理变态和人格障碍的影响,但它不像“精神分析疗法”那样,一味追究来访者早年生活经历(主要是指3岁前后)对当前行为的潜意识作用,它主要探讨来访者当前认知方式对他行为表现的影响。 

   3.“认知领悟疗法”很强调来访者对自己问题症结中的非理性、非逻辑观念的深刻领悟,并以此来帮助来访者重新认识、评价自我,建立合乎情理的认知模式,摆脱非理性观念对自我的干扰。

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标签: 非理性观念 非逻辑观念 正确认知 正常情绪 正常心态 | 收藏
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