心理咨询

广告

为什么“现实疗法”重视现在超过重视过去?

2011-03-16 16:22:21 本文行家:yingxiangdong

人都有爱与被爱两种基本需求。人都具有自主自立能力,也具成长动力。

                                          为什么“现实疗法”重视现在超过重视过去?

       “现实疗法”,由格拉泽(William Glasser,l925—— )创立于60年代。

        要点:



 

34343


 

   1.人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足,人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极情绪反应,并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。因此,心理咨询的目标在于减少来访者不负责任与自我毁灭的意向。 

   2.人都具有自主自立能力,也具成长动力。因此心理咨询的作用在于,使来询者在生活中区分“成功的认同”与“失败的认同”,增加对前者的体验,减少对后者的体验,这样才能充分满足个人爱与被爱的需求,感受到个人的价值。

   3.“现实疗法”重视现在超过重视过去。它强调过去的事实无可改变,因而应将眼光放在现在与将来的发展之上。它主张咨询师在协助来访者面对个人的痛苦、失败经历时,要帮助他看到个人的潜能及以往的成功经历,从而认识到生活中还有许多美好的东西存在,可供自己选择和享用。

   4.“现实疗法”十分注重承担责任对于个人成长的重要性,并将其当作心理咨询的核心,强调人只有积极面对现实,才能承担责任,获得“成功的认同”。

       在操作方法上,“现实疗法”十分强调面质(confrontation),制订具体计划,不接纳借口,不用惩罚等技巧。

分享:
标签: 爱 被爱 现在 未来 责任 | 收藏
百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.baike.com

本文行家向Ta提问

yingxiangdong应向东老师:国家二级心理咨询师。 咨询体系核心要素:爱。 理念:人性为本,文化为体,科学为用,效果为证。 心理咨询小百科http://psycho.baike.com 邮箱:yingxiangdong@gmail.com